自行车生活区  单车资讯     单车旅行     4+2活动     路线/心得  技术/装备      口水吧       单车驿站     单车摄影

自行车车队/俱乐部 四海骑游    金华2+1     临安乐游    义乌百川 四海滨江    聋行天下    桐乡老年    其他车友

车店/商家 个人二手交易区    大行折叠车    骓驰自行车 自行车租赁    骑游网    浙江单车网    76街

查看: 1697|回复: 0

[技术] 公路车户外骑行时候的摇车心得!

[复制链接]
发表于 2016-10-7 16:34:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
美国大行折叠车!
    我刚接触公路车几个月,对于摇车我是从懵懂和实践中走出来的。摇车第一点要明白方法,不能错误。“我最大的错误就是,摇车时脚踩左边,整个车身就往左边”不会,不明白,就千万不能错误摇车,幸好我遇到名师帮我纠正了,不然迟早会出现危险。现在,维格米就跟大家详谈如何摇车,如何摇公路车!

    一、锁踏锁鞋上锁:无论是老司机还是我这个新手,听得最多的一句话就是,公路车不上锁就别玩公路车了。原因我就举两个例子:
    (一:公路车前轮紧挨牙盘,如果没上锁,在转弯的时候要是你脚稍微长一点或者在中后脚掌位置时,很容易蹭到前轮而摔倒。当然这个几率很小,不过不是没有,希望大家注意)
    (二:处于长时间骑行或者爬坡以及在颠簸路段骑行的时候,如果你没上锁鞋,很容易打滑。举例:我没上锁鞋的时候在等红绿灯,一不小心左脚踏打滑,磕到了腿部,都磕青了,很痛的)
    所以,公路车摇车必备条件之上锁。以上是我个人经验总结的必上锁,当然还有很多大神会说“肌肉矫正”等高大上的词语,都是很有道理的。我只是给大家一个通俗易懂的建议。
1.jpg
    二、摇车有啥作用:前提是,如果你不知道摇车的作用,那么你就要看看这里了。记住,不要一昧的认为摇车就是耍酷用的“当初我也这样想”。
    前段时间老司机告诉我,非专业车手摇车,作用就这么几点。
    (一:长时间骑行后,屁股嗝得慌,如果适当摇一会车,有助于裆部血液循环。最重要的是老司机说“能有效避免前列腺炎”,表示不明白,不过还是感觉好利害的样子)
    (二:上坡摇车这是最常见的,我也尝试过坐着踩上坡,但是无论从信心还是力量方面,最终还是摇车上坡比较舒服,这个我也不明白为什么,反正怎么舒服怎么来呗)
    (三:环法最常见的攻击冲刺摇车,这个可就逆天了,我还没学会,听说蛮危险的。而且作为休闲骑来说,有机会就学习一下,没必要把自己弄的跟专业车手一样)

公路车户外骑行时候的摇车心得!

公路车户外骑行时候的摇车心得!

    三、摇车实用技术:按照我自己的经验和老司机的指点,也总结出来了这么几点摇车心得,其实和很多摇车心得也是雷同。关键在于,大家能不能看懂,能不能学会,如果学不会就私聊我解决。我认为再难的技术,只要捅破的这层窗户纸,就完全没啥秘密了。主要就是,有人能带你,你也有信心去完成。
    (一:前鞠躬,右脚踩,车身左摇,反之亦然,身体垂直上下动“千万不要倾斜”,采用摇车最熟悉的话“车摇人不摇”。)
    注意:不可能一下就成功,要慢慢试试,摇出感觉。感觉一来,真的是再难也能学会。

公路车户外骑行时候的摇车心得!

公路车户外骑行时候的摇车心得!

    四、摇车变速齿比:有时候摇车是不是感觉无力,或者是空乏力,通俗易懂就是“完全没感觉,脚上没动力”。如果你明白了,就试试换齿比吧。提示:一定要按照自己的脚力来定位自己的齿比。
    (平路的时候根据自己的脚力采用稍微重一点的齿,通俗易懂就是“前面大小牙盘看你体力,后面齿轮从大换到小,换到哪个感觉踩着比较重就行了”)
    (上坡的时候齿轮是依次从小或者中换到大齿,如果当你换到大齿的时候,就能摇车了。这个看自己的习惯了,我是非到迫不得已“快要踩不动了”的时候不会摇车,公路车上坡完全就比山地车不是一个档次的问题,明白的点个赞,码字辛苦)

公路车户外骑行时候的摇车心得!

公路车户外骑行时候的摇车心得!

    五、摇车注意事项:建议大家在平路直行的时候摇车和上坡的时候摇车,在弯道,下坡,人多,地形复杂,路面坑洼等让人心碎的情况下,还是老老实实慢慢骑吧。切记:摇车是一种手段,不能盲目的应用。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 我要注册 新浪微博登陆

本版积分规则

手机版|触摸屏版|小黑屋|Archiver| 杭州76街◇网上休闲城市家园!  骑游网 ( 浙ICP备08102621号   

GMT+8, 2017-7-28 02:32 , Processed in 0.177293 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表